加齢により体重や体脂肪が増える原因

多くの人が、年齢を重ねるに従って、自分の体重が増えてきているのではないでしょうか。年をとると、人間の体は基礎代謝が低下します。それが原因で、体重がだんだんとふえていくわけです。基礎代謝とは、じっとしている時でも使うカロリ … [Read more…]